Нови сој на грипот се шири во над 30 земји: Како да се заштитиме?
Според Светската здравствена организација (СЗО), новиот сој на грипот, иако не е…
Зимски тренинзи: Кој е најдобриот избор за студените денови?
Кога температурите опаѓаат и мотивацијата за физичка активност надвор е на минимум,…
Како да изберете вистински пробиотик: Не сите се исти!
Многу луѓе мислат дека пробиотиците се само додатоци кои ја подобруваат цревната…
САД: Укината обврска за вакцинирање новороденчиња против хепатитис Б
Во САД, советодавниот одбор за вакцинирање донесе контроверзна одлука, укинувајќи ја долгогодишната…
Ослободете се од стресот: Како тренинзите за нервен систем можат да ви помогнат!
Во денешно време, стресот е неизбежен дел од нашето секојдневие. Тој не…
Ослободете се од стресот: Како пишувањето на список на обврски може да ви го промени животот!
Во денешно време, кога постојано брзаме по рокови и се обидуваме да…
Зимата не е пречка: Како да ја одржите вашата фитнес рутина во студените месеци?
Зимските месеци, иако донесуваат празнична еуфорија, истовремено носат и студени денови и…
Музика како лек: Како мелодиите можат да ни помогнат?
Музика е еден од најприродните начини за изразување на емоции, поврзување со…
Интолеранција на сахарозa – непозната опасност за вашето здравје!
Во последно време, многу се зборува за интолеранција на лактоза и глутен,…
Препознајте ги првите знаци на инсулинска резистенција и спасете го вашето здравје!
Современиот начин на живот, кој вклучува брза храна, стрес, недостаток на сон…