Живееме за да објавиме – ама се чувствуваме празно кога никој не реагира
„Излегоа нови филтри на Instagram.“
„Вирална песна на TikTok.“
„Нов тренд на Threads.“
И додека се трудиме да бидеме „во тек“ – сè повеќе луѓе потивко си заминуваат. Го бришат профилот. Го замолчуваат светот. И никому не кажуваат.
Што се случува? Зошто оние што беа најгласни, најактивни и најследени – повеќе не сакаат да бидат онлајн?
Онлајн – ама не присутен
Станавме експерти за:
- добро светло
- совршен агол
- паметна описна реченица
- и… селекција на моменти што треба да изгледаат „како живот“
А вистината е дека: не доживуваме, туку сликаме
не зборуваме, туку пишуваме статуси
не се сеќаваме – освен ако не го имаме на Story
Социјалната умореност е реална состојба
Психолозите ја нарекуваат digital fatigue.
Симптомите се:
- чувство на неадекватност
- зависност од допаминот на лајкови
- анксиозност ако никој не реагира
- перманентна споредба со туѓи „животи“
- и она најлошото – забораваш кој си кога не си во кадар
♀️ Бегањето од социјални мрежи не е слабост – туку освестување
Сè повеќе млади (и не само млади) прават:
- дигитален детокс
- самоограничување на користење
- целосно повлекување
- враќање кон книги, природа, разговори „во живо“
Некои повторно почнуваат да се чувствуваат… вистински.
Реакциите се искрени:
️ „Го избришав Instagram – и ми е полесно од кога било.“
️ „Не ми недостига да покажувам што правам секој ден.“
️ „Конечно се гледам во огледало – а не во камерата.“
️ „Сфатив дека не морам да бидам ‘содржина’ за да постојам.“
✅ Нема ништо погрешно во тоа да се повлечеш
Можеби е време да запрашаме:
Колку од нас живеат за другите – а не за себе?
И ако одговорот те вознемирува – тоа значи дека си на патот кон вистински одговор.
Не мора сите да знаат каде си и што правиш – важно е ти да знаеш зошто го правиш тоа.
